坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决，我小时候特别喜欢勾着头走路，...
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自媒体写作，这几款APP让你进步迅速，效率翻倍文/南柯小聪 早就想写篇推荐APP的文章了，一直没有下定决心，总以忙为借口推脱。现在我把从茫茫APP海里，精心挑选的几款神器推荐一下，各位量体裁衣，挑适合自己的，如果你喜欢上...
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