静心怡然

《不被定义的年龄》一书由耶鲁大学教授贝卡·利维所著。其核心观点是打破年龄标签与消极刻板印象，用积极的年龄观来提升身心健康、延长寿命。 作者认为，年龄观念决定了衰老。许多与衰老...

遥不可及的归期

忙碌一天下来，还没有到晚上十点钟就开始感觉困起来，看着手机都有些想打瞌睡的状态。 一大早上起来，就开始从小镇下面上来，还怪冷的，天气显示着三度的气温，这个小镇全部笼罩在大雾之...

静心怡然

听樊登讲书《活出生命的意义》。什么是生命的意义？这是一个终极问题。 作者弗兰克尔的答案是：生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的。所以重要的不是生命意义的普遍性，而是在...

一只独秀_5857

修行说起来容易，做起来也容易，但坚持起来，真的不容易。 日复一日的坚持，重复，枯燥无味，而且没有数年，十数年，甚至数十年的沉淀和积累，是很难见到成效的。 对人心性，身体，意志...

一只独秀_5857

每天都感觉过的好快，一天天过的都是没脑子的生活。 是的，修行就是为了让那个小我褪去，让真我，本我出来。 但凡用大脑思考逻辑，都不是真实的。而是要用觉知，用心去领悟。 早上六点...

寒风吟

项目终于告一段落，终于开始了长假模式。 不知又将在哪一天再会忙起来。