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  • 巧用变故,打破恶性循环

    我们常说一人有毅力。 但是又会发现,健身达人,可能完全看不进书;能够坚持看书的人,在健身运动上又完全坚持不了。 所以我感觉对普通人而言,坚持这件事情,更多只是习惯使然。 我自...