1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水，为了排毒。 2. 每天坚持吃一个苹果，真的会变健康。 3. 一定要学会适合自己的一款眉形，颜值直线飙升。 4. 睡前多做懒人瑜伽，塑...
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减肥离不开运动和控制饮食文/陈泽坤 身边有一个胖姑娘，从五年前一直嚷嚷着要减肥。可是过了几年一直不见成效，每次见她的时候总是免不了调侃她几句。其实，我们都知道私底下她有多努力地想要减掉满身赘肉，可是...
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丧？累？烦？那是因为你还没看过这份极简自律清单
相信很多小伙伴们在生活中经常会出现这样的情况： 1.意念养生，每天都在说要养生，可是一旦坐下就连去接第二杯水的想法都消失了。 2.负能量中心者，感觉每天都很颓废，不仅自己丧，...
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如何做一个精致的女生
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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一个懒人是如何变得很自律的？
大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
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单词都不会背，你还想学好英语?词汇量过万的5个狠招提到学习英语，最令人头痛的事情可能就是记单词了。这秒背，下秒就忘！但是单词却是英语学习永远绕不过去的一道坎，解决了单词问题基本上就解决了80%的问题。 经常有学生问我，说：“...
