福略略略

血栓的形成不是片刻之间发生的，它是日积月累的结果。但它的形成也不是悄无声息的，会有一些表征，我们平时要留意。 概括起来说主要有这4个信号—— 1.麻 一旦人体中有血栓，四胜会...

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女性绝经有一个大概的时间段，但每个人绝经的时间是不一样的，这主要是由遗传基因决定的。 但有些因素也会导致绝经提前，过早绝经对身体是有不良影响的，所以我们要了解这些导致绝经提前...

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1.健康饮食，防止贫血。 2.坚持运动，结合健康饮食，维持健康体重。 3.多做自己喜欢的事，调节好情绪，保持乐观的心态。 4.规律作息，保持充足的睡眠。 5.关注血压，定期检...

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血栓的形成不是一朝一夕的事情，平时我们可以采取一些措施减少血栓的形成，比如说适量运动、控制体重、不吸烟等等。另外，饮食管理也是很重要的一个方面。 相关研究表明，以下5种食物能...

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1.健康饮食 吃饭保持七分饱，不暴食暴饮，也不过度节食。不挑食，营养摄入全面均衡。 2.不要过度思虑，要保持乐观心态。 3.合理运动 这一条很重要，每天保持45分钟以上的运动...

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春天的韭菜不仅味道鲜美，而且营养丰富。具有调理肝气、助发阳气、散瘀活血、预防便秘等等功效。 可是市面上的韭菜有宽叶的、细叶的，颜色也有深有浅，那么，怎样的韭菜才是好韭菜呢？ ...