林大恩

坚持一个星期是兴趣; 坚持一个月是开始; 坚持一年是实力; 坚持十年是成果

林大恩

第一次10km达成，心中十分喜乐。 打开悦跑圈，热身完，打开喜马拉雅，边听音频边慢跑。 前二天报了一个线上挑战10km的活动，今天要不要跑10km呢？心中纠结了几秒钟， 小我...

林大恩

【2017年8月31日 星期四 2017年剩122天】别人牵着手去环游，你拉着我【漫跑】

林大恩

倒数来听，从结尾开始听 一、思维导图梳理架构： 二、罗列知识要点：（目的：用大纲的方式罗列出重要的知识点；方便践行和实践；摘录原文；包括理念、方法、工具：一篇音频里可能含有其...

林大恩

90天践行3个目标，以此来打开序幕，在践行的过程中遇到阻碍时，回头看曾经为什么而进行这3个目标。 一、思维导图梳理架构 二、罗列知识要点：（目的：用大纲的方式罗列出重要的知识...

林大恩

一、思维导图梳理架构 二、罗列知识要点：（目的：用大纲的方式罗列出重要的知识点；方便践行和实践；摘录原文；包括理念、方法、工具：一篇音频里可能含有其中一点或者两点或者三点都有...

林大恩

一、思维导图梳理架构 二、罗列知识要点：（目的：用大纲的方式罗列出重要的知识点；方便践行和实践；摘录原文；包括理念、方法、工具：一篇音频里可能含有其中一点或者两点或者三点都有...

林大恩

孩子的收获： 开心、很开心、在课堂上很认真投入的画画。 一、思维导图梳理架构 二、罗列知识要点：（目的：用大纲的方式罗列出重要的知识点；方便践行和实践；摘录原文；包括理念、方...