我是如何从好吃懒做,做事拖拉成为一个自律的人?你掌握了这些方法,自律其实不难? 500天计划: 2019看完100本书。 坚持500天练习演讲、声音。 坚持500每天简...
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✪那年蒋介石在南京种满了梧桐树,只因宋美龄喜欢; 可后来南京沦陷,蒋介石不要南京了,也不要宋美龄了。 ✪某天,一个朋友问我,如果一辆火车在轨道上行驶,按照正常的轨道,将会撞到...
1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...
1、经常捏鼻子,鼻子会变高(是鼻梁和鼻根,不是鼻尖)。 2、每天早上都用手揉拭双眼三下,具体就是双手手指并拢,从内眼角开始往外平行拂拭三下,力度适中。持久后会变双眼皮,原本双...
1.为自己制定读书计划。读书不仅能够更好地认识自己,而且读书是智慧的源泉。如果读书,请多读一些有助于个人提升的书,比如有关心理学,哲学,意志力,时间管理的书。如果每天能读几章...
聊起前任,可能不少人都只剩下怨念:曾经的山盟海誓,最后却是以无数的谎话欺骗结局。 可是当问起,在一起时是否有过什么暖心的回忆时,馆友们的回答却很窝心。 也许感情真的无关谁对谁...