蓝枫123

文|兰台读书 图片|来自网络 1、想要拥有这样的腹肌吗？史上最全36个虐腹动作：马甲线，人员线的练起来! 一、初级难度 1、仰卧交替脚跟接触 2、仰卧屈膝举腿 3、侧卧举...

彭小六

最近好几位在简书码字的朋友都想写自己的新书，然后问我有没有套路。我想说，我也就出了一本啊，有一些经验吧，但应该并不成熟。我没有多少经验，但我看书多啊！我说不好，有专家能说得好...

贵妃Matilda

想要拥有紧实漂亮的马甲线？我们需要两个步骤： 1.去除脂肪 2.锻炼肌肉 遵循合理的饮食，加上高效的训练，甩掉肚子上的肥油，皮下脂肪少了，隐藏的肌肉就会显现。下面提供四大诀窍...

traciechen

在正式进入主题之前，让我们先来做一道应用题。 已知：有一个女生，从小到大她都是英语尖子生。虽说不是英语专业，但四六级一次过，而且只要是她参加的英语比赛她都会拿奖。 那么如果她...

菜菜小桃子

我和谁都不争，我和谁都不屑争。我一生最爱的是自然，其次是艺术。 这是杨绛在读英国诗人兰德的作品时所作的翻译，用这一句话来形容杨绛一生的写照，是再贴切不过的了。 同样的“不争”...

遇见独舞

如今又是人间三月天，乍暖还寒时，谁都愿淌一抹春色，去往心中的远方。 一直热爱旅行的我，如今却被束缚在现实的牢笼中。深夜，无眠，思索着如今的处境和未来的出路。 一个农村出身的姑...

豆豆是个小团子

窗外淅淅沥沥地下着雨，南京的气温又过山车似的降了下来，不想出门，舒服地窝在家里，这个时候打开一部自己喜欢的剧是再好不过的选择了。毕竟也看了这么久的日剧，把脑袋里的库存导出分享...