昨天怒吼了吗？ 昨晚熬夜了吗？ 悔不当初吗？ 今晨跟家人甜蜜吻别了吗？ 刚刚有欢欣鼓舞的决定吗？ 向往美妙吗？ 暴躁、纠结？ 平和、愉悦… 我们...

做最好的自己。 坚守底线：温柔坚持 上课及时互动表达自己的想法（让步：提问，答错，尽力）。 及时认真写作业。（书写认真但不漂亮，作业认真但未全对...

前四十年，否定在辩证中占比有些超了，不敢迈步。 后四十年，正面、肯定、赞赏来占据我的生活吧…… 美食、美景、清洁、观察……我对一切未知都有好奇，...

今天的读书会是一场破旧立新的旅程的起点。 带读老师分享她关注性教育的源起，原来是因为强烈感觉到社会对男性和女性的要求不同，便开始寻求男女性别平等...

第一次与大家云端相聚，紧张感还是很明显的，非常感谢大家两个半小时的游戏和读书陪伴。 李婷、菊华、磊儿、士英、丁沁、万琼、志英、于彦……都是经常陪...

情绪低落时，请拥抱自己。先走出情绪的低谷。 去阳台整理自己的花，在情绪角写下自己的当下，看看喜欢的书。 一切很快都会过去，放了自己。每个人都有自...