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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月30日 坚持分享第170天 由于预设我们经常会把问题和情绪反应扩大化。“不入虎穴焉得虎子”，只有亲临其境，去真实地面对，才...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月29日 坚持分享第169天 多元感受的一天。 最大的感受-疲累。 最坏的情绪-悲伤。 最好的情绪-开心。小组复盘跟老师们在...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月28日 坚持分享第168天 今天是农历九月初八，天选的好日子，天气晴朗，无风，阳光正好，心情也跟着明媚起来。 发小的儿子结...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月27日 坚持分享第167天 这个周一感觉很不错，美好的开端，希望接下来一周的时间心情美丽，充实踏实。 将切片和蜡块归档，我...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月26日 坚持分享第166天 5点50的闹钟，好挣扎，真不想起床。昨晚睡前定了闹钟，后来又取消，想着到点醒了就参加6点的小组...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月25日 坚持分享第165天 今天完成了跟孩子们的两个约定。去麦当劳吃汉堡，孩子们点了自己喜欢吃的，我也顺道吃了份，怎么感觉...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月24日 坚持分享第164天 克服拖延最有效的办法便是马上做。提前安排事情的优先级并付诸行动，不仅提升效率，而且很有成就感。...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月23日 坚持分享第163天 下午请了会儿假回去看婶婶并给叔叔敬香。一进门，婶婶拉着我的手哭得稀里哗啦，不断重复着叔叔解脱了...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月22日 坚持分享第162天 很庆幸有不懂的礼数，不明白的人情世故可以打电话问爸妈。他们是定心丸，是照亮前路的灯塔。 每周都...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月21日 坚持分享第161天 昨天得知一位长者病危的消息，心里五味杂陈。征询意见后决定今早六点多赶过去看望，结果还没出发便接...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月20日 坚持分享第160天 原以为早被审核归档的制度，竟然被我挂OA上一年多全然不知。因新增制度才被院办室通知把前面的制度...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月19日 坚持分享第159天 小区门口新开了一家巡饱大盘鸡，自从网红打卡后一路长红，每天上下班路过总看到宾客满座。科室小同事...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月18日 坚持分享第158天 愉快的周末。 中午在老二家聚餐，爸妈也一起过来。 晚上我们做东，一家人在饭店吃饭唱歌。在一起的...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月17日 坚持分享第157天 妈妈生日，一大家子人除了老二家三个上高中的小孩和我家大姑娘，基本都聚齐了。一进门，小妹她们饭也...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月16日 坚持分享第156天 把助人作为一种本能反应，尤其是关熟人，不要去纠结该不该帮，心里就会巴适很多。 在能力范围内尽全...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月15日 坚持分享第155天 有贵客到访，心情格外明朗。 考二级心理咨询师证时的培训老师，年龄比我大四岁，职业为小学语文老师...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月14日 坚持分享第154天 隔壁科室的实习生过来观摩，特别活泼的几个女孩，不认生，很健谈，相较于我这少言寡语的人来说，她们...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月13日 坚持分享第153天 按惯常周一大早一上班就得忙起来，小伙伴主角，我当助手。今天小伙伴迟来一会儿，那我就单挑呗。瞬间...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月12日 坚持分享第152天 5点50的闹钟，挣扎着起来，参加建构解决之道精讲第一期小组复盘。那种想睡却又不得不起的感觉超级...

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中原焦点团队网络初级50期 尚淑俊 2025年10月11日 坚持分享第151天 早起小组复盘，做了来访者角色，跟做咨询师的吴老师有一个美好而愉快的体验。 原本我是主持人，但由...