汐师

5点半下班后迅速换衣服去六层跑步机，今天跑跑走走坚持到了5.5公里，用时52分钟，消耗卡路里353，今天是同事蒲姐姐生日，请我吃了一块特别好吃的蛋糕，跑步的时候想着这块蛋糕必...

y随缘F

[cp]《让一切随缘》 一个人的天空很蓝，蓝得有点忧郁，一个人的时候很自由，自由得有点孤单，一个人的时候很轻松，轻松得有点无聊，想念朋友的时候很幸福，幸福得有点难过。 人生如...

汐师

昨天又累又困，没有来得及记录，今天一并走起吧 昨天大部分时间在车上度过，好像只有早上因为时间有限着急解决厕所问题，百里冲刺似的跑了1公里多，后来怕大家等我着急，我又骑了一个摩...

汐师

今天截止到现在基本没做什么高强度的运动，有点惭愧，一会儿打算做个keep上的睡前瑜伽，让自己伸展一下。 其实今天有情绪笔记需要梳理，但我刚才自己悄悄的念叨了一番之...