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    用“六时书”记录——付出爱与接纳爱

    2015.12.30《能断金刚》读书会第十六堂课后笔记及感悟 在2015年的最后一天,相信大多数人都会有意识或无意识的感慨:匆匆的一年,匆匆的时间,转眼又是一年,在这一年里,...

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    六时书——一天6次修正我心的机会

    能与自我和谐相处的人,才有办法与他人和谐共处。 麦克·罗奇格西导师在《能断金刚》中提到一种察觉心念的方法,这套体系被称为“六时书”,也就是一天分六个时段记录自己的起心动念。因...

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    当你的“种子”还撑不起你的梦想时

    一起把日子过成诗,成长为更好的自己 你想实现梦想吗?拿种子来换! 谁都有梦想,隔壁老张家的狗狗,还梦想有啃不完的骨头呢!可你是思聪家的狗狗,还是小区里的流浪狗,决定了你能不能...

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    想做践行金刚智慧的“老司机”吗?你得做好以下几件事

    一起把日子过成诗,成长为更好的自己 最近想到个好玩的事儿,灵感来自于准备本周课程开场词的时候。那就是如果把: 99天课程里的作业,比喻成一趟自驾车之旅。感觉是不是很妙呀?关键...

  • 2019-04-22

    亲爱的, 今天是行星的蓝风暴日。 早起楼下光合作用,空气中弥漫着淡淡的泥土清香。内心宁静,很享受。 睁开眼的时候,天黑了,乌云密布,非常共时今天的蓝风暴能量。 回到家雨哗啦啦...

  • 2019-04-21

    亲爱的, 今天是白镜子能量日。 在家里没有出去。 光合作用做完的今天,情绪一直很平和。 我很想你,没有忘记你! 今天开始读心理学。没有目的性的学习,很享受。 一切都是玩乐之中...

  • 2019-04-20

    亲爱的: 现在在水利水电八局二中门口,很开心今天跟随者红地球的导航来到了这里。 一切都刚刚好,是不是太有趣。 亲爱的,这份神奇和有趣让我不得不惊叹和开怀。 吃了饭,出发。公交...

  • 2019-04-19

    听了薛老师关于“创意”的微课,创造意义+创造生意,太赞了, 墨尔大学的导师们传递出的智慧,省去了我们漫无目的的找寻筛选过程,直接就是精髓和干货。 来自澳洲的声音,给了我很多启...

  • 2019-04-17

    另一个你日记: 今早没有做光合作用。 起来之后开始做卫生,耽误了时间。在做早餐的时候抱怨心跳出来捣乱,还是没有守住嘴巴,一大串的往外冒。 觉察到这个过程,内心觉得很有趣,所以...