今天终于更新了2025年度清单，并分解到每个月去执行，具体执行情况见月复盘！

一、健康 运动：年度实际跑步289.73公里 今年3-4月跑步频繁一些，大概50-60公里，8月-11月平均25-30公里，6月前全职跑步时间充...

7月记事 1.主动积极工作，凡事提前。 2.主动加入港区-中原跑团 3.开始减脂，注重饮食 自我成长 【输入】阅读 看《入学早知道》，看了一半，...

3.2周六早起带博去郑大一附院补牙，补牙的小朋友很多，一直到中午11：30才结束，补牙时不配合医生使用了绑带才配合了完成，补了三颗都上了麻醉，又...

时间：2月4日（腊月二十五） 今日是雨雪天气的最后一天，雪下的很大，上午在家，下午2点左右出门坐地铁去锦荣悦汇城买衣服。 跟他说坐两站地铁就到，...

时间：2月3日 今日是侄女大婚之日 ，由于天气原因未赶回老家参加婚礼，早上让他给姐姐发了语音祝福。 最近总说肚脐周围胀气，一大早带他去医院看看，...

时间：2月2日（北方小年） 今日小年，雪一直在下，原本计划回老家，由于大雪阻挡了回去的路，回家计划取消。 中午点了双拼披萨，他说第一次吃披萨很好...

时间：2月1日 郑州的雪如期而至，上午宅家，下午三点出门了带上滑雪板去滑雪，他滑的很开心，旁边的一些大人都夸他玩的好，听到夸奖玩的更起劲了，而我...

时间：1月31月 今天是雾霾天气，没有出门。 上午陪他在大厅里玩奥特曼打怪兽，下午在家学习打卡，另外完成了家务打卡：“奥特曼”扔垃圾。 他说不喜...