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    跑步是减脂的好神器,胖哥分享减重70斤的心路历程

    其实事情开始的非常简单.2016年7月1日又是一个周一。看着镜子里200斤的自己忽然觉得好蠢、好恶心。好歹也是时尚中心的一员,真心说不过去。嗯,...

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    女大学生4个月减去37斤感悟:唯有自我改变,才能成就自己

    名字:苗苗 年龄:22 身高:1.62米 职业:广告策划 减肥时间:4个月 减肥之前体重:135公斤 减肥之后体重:98公斤 这是和我谈了两年的...

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    80后汉子半年时间减去50斤,从胖大个变回帅小伙

    我是80后的福建汉子,在瘦身前我的体重逼近90kg。助于怎么胖起来的,我想和大多数男人一样,毕业工作之后运动减少了,应酬多了,就算没有应酬,男人...

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    7岁小男孩从小就把李小龙当偶像,看他如何炼出一身的肌肉

    “看什么看” “就看你咋地” 看到这单纯可爱的小脸庞,我们很难把他和功夫巨星李小龙联系在一起吧? 笑起来像个熊孩子 但他要是认真起来,我们还不一...

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    减肥瓶颈期如何突破, 3个方法教你轻松搞定

    掌握了科学的瘦身方法,刚开始时减掉脂肪的速度还是蛮快的。 但是瘦身到了一定的阶段,就会遇到所谓的瓶颈期,无论你怎么努力身体上最后的那点顽固脂肪好...

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    70后大叔100天减去25斤,朋友从原来的冷嘲热讽到现在的敬佩

    我是一名70后,是一名山西的汉子,目前在一家公司做销售经理。作为一名管理者应酬、部门聚餐三天两头就有,不可避免的吃吃喝喝,就这样175cm的我在...

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    90后女孩2个月减去14斤,4个月练出马甲线,你也可以复制

    我是一个90后,身高一米六五。作为一个爱美的女生,我和其他普通女孩子一样向往着维密女神的身材,可以挑衣服从来不用问码数,甜美风、OL风、御姐范统...

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    40岁女士从130斤减到115斤,把瘦身培养成自己的生活习惯

    我是一名银行职员,工作性质一般都是坐着的,由于常年的坐着,又加上不运动,现在都已经130斤了,以前买的很多漂亮衣服现在都穿不了,只能让它们躺在衣...

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    36岁女士靠这个方法1个半月减去13斤,找回年轻的感觉

    正式开始瘦身之前我是138斤,1米65,因为本身是做财务工作,上班的时候都是在坐着,晚上回家经常看书3个小时不动,还是不是吃点瓜子花生,一...