2026.0930 目标存钱66万，还款53727 进度：存：2000 债务：53727 今天我存了2000，还了琴宝1000，骆那还了200 ...

这两天我反复睡不着，我不知道为什么X的身影一直在我心里挥之不去 分开的第一个月，我积极的投入工作，一切看起来很顺利，业绩也是马上就起来了 但是我...

昨天摔了一跤。 原本排得满满当当的计划，被迫按下了暂停键。 以前的我，可能会很焦虑。 因为脑子里会不停冒出很多声音： “今天还有很多事情没完成。...

事件： 今天我在想一件一直没有推进的事情，就是有个工地要下单家具。 其实这件事已经到了该做的时候了，我现在本来就应该把家具下单，把房子的布置往前...

事件 昨天去对象家给他做了顿饭。因为他这几天一直在加班，几乎没怎么休息，我刚好有时间，也刚好要吃饭，就想着为他做点什么。从5点忙到7点，等他回来...

当我觉得“没时间”的那一刻，事情就真的被拖下去了 今天我有一个很深的觉察。 一、事件 今天面对一件本来应该推进的事情时，我脑子里冒出的第一个念头...

今天想认真写一篇关于自己情绪的觉察。 以前我总觉得，自己只是偶尔会想很多，尤其是在感情里。可今天慢慢梳理下来，我发现，那些看似关于“对方”“关系...

一、事件 今天我做了一件和以前不一样的事。 我没有先坐在家里想“这件事情到底该怎么推进”，而是先直接来到工地，先面对我要处理的事情。 以前的我，...

日期：2026年3月24日 一、事件 这几天是我在出差。 人在外面的时候，我本身就比平时更容易累，也更希望有一点情感上的陪伴和回应。 但刚好这几...