最近孩子回老家了，想趁着这段时间赶紧好好学习，因为平时没有时间看书学习。几乎每天都看书学习，但是总觉得作用不大，信心也备受打击。今天没有学习最难的机电实务，看了基础课程，...
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不想再重复过去的自己可又走不出来？改变行为，从习惯开始每年年初总是告诉自己要做出改变，不能再像去年一样一事无成，可到年底回过头看，仍然和去年的去年一样，还是在重复着过去的自己。 为什么每次下定决心要走出去，最终每次却又回到了原点...
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谁说考自考本科没有用2016年，我跟我高中同位还有她的老同事一起报了中级考试，她们买网课时告诉过我，我也不知道是怎么想的，没买网课，只是自己啃课本，结果她们两个人两门都过了，而我一门过了、一门差...
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《模仿他人成长路径是最快的学习方法》昨天读完今年的第142本书《让未来现在就来》，这本书可以说是作者彭小六的成长史，书里面的很多方法论很实用，他的阅读方法，他的时间管理方法，他的知识管理体系，他的写作能力，他...
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到终点后，在去心疼自己吧不要总是自怜，在胜利之前的自怜都是矫情。 不要总认为自己吃了很多苦，受了很多罪，在路上的人，大家都和你一样，吃着同样的苦，受着同样的罪，为什么别人能继续向前，你却停下来心疼自...
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加油＾０＾~
纪录式减肥（四十一）
一想到不是只有自己在努力，就又能努力下去了。 努力减肥时，会希望别人赞扬自己，会想要和别人分享苦乐和想法。美容减肥的一大好处就在于此。美容师一句“做得真好啊！”的赞扬，就能让...
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纪录式减肥（四十一）
一想到不是只有自己在努力，就又能努力下去了。 努力减肥时，会希望别人赞扬自己，会想要和别人分享苦乐和想法。美容减肥的一大好处就在于此。美容师一句“做得真好啊！”的赞扬，就能让...
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每天慢跑4－10公里，从来没断过
42天减了17.2斤，我找到了健康的生活方式！
提笔写结营感言确有万分的不舍，这里有温柔贤惠的督教每日陪伴和打鸡血式的鼓励，有价值观相同的一群美妞们一起奋斗打卡。 体重：70.1kg-61.5kg，减了17.2斤 胸围：9...
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我坚持了60天也一直吃的很清淡很少，可只减重了4斤，好苦恼😔
42天减了17.2斤，我找到了健康的生活方式！
提笔写结营感言确有万分的不舍，这里有温柔贤惠的督教每日陪伴和打鸡血式的鼓励，有价值观相同的一群美妞们一起奋斗打卡。 体重：70.1kg-61.5kg，减了17.2斤 胸围：9...
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能麻烦您也给我一个吗😂减肥方法，试了好多还是158的身高62的体重😔
谢谢💖我也想要持续不断的努力
1 减脂的第一天 今天是我减脂的第一天。这是我生平第一次减肥。 最直接的原因就是，夏天的衣服实在是没法穿了，穿什么什么难看。 犹豫了好久，终于决定参加减脂的一个训练营。费用并...
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就跑过几次十公里，基本九公里的时候就很累了，于是没怎么跑，看来还是要多加油，姐姐好棒☺
我跑完了半程马拉松，骄傲！
今天，我完成了人生中第一个半程马拉松，全程21.0975㎞，用时2:23:42。 跑完后，非常激动，非常骄傲，非常自豪！ 本来，我规定自己每天要跑一个5公里，由于懒，这几天没...
