一、半睡半醒：肝的问题，需要梳理肝，太冲、涌泉。 二、零晨3点易醒：肺气不足，需梳理太渊、太溪。 三、做梦老爬高、踩空：肾虚，要补肾和调理脾胃。 四、做梦被人追：脾虚，要调理...
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【溢涌堂养生小知识】
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溢涌堂：心境决定面相
佛学中有句话，叫做相由心生。溢涌堂表示什么样的心境，就会有什么样的面相。一个人的喜怒哀乐都会刻在你的身上。与你相伴相行。溢涌堂俗语也有一句话叫做“爱笑的人，运气都不会太差”。...
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溢涌堂：不管世界多么拥挤，都要让心自由跳动
。青春有时就是一列火车，默默前行 ，没有回头的余地。曾经你以为多么难忘记的人，多么难过的坎儿，多么难适应的环 境，都在悄无声息中逝去，留下一个更新的自己。 走自己的道路，过自...
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溢家人的伙伴们，午安~
今天11月23日,气温15~23℃，晴朗，有回温现象。 午安心语 走自己的道路，过自己的生活。人生，需要努力，更需要学会选择。无论在何种情况之下，生活不是简单的取与舍，不要斤...
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溢涌堂老北京穴位贴来帮忙
随着生活节奏的加快，生存压力的增大，环境污染，科技的负面影响等等，这些因素时刻都在威胁着我们的健康；高脂肪食物，食品添加剂，杀虫剂，空气中的有毒排放物…越来越多的毒素充斥着我...
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溢涌堂：酵素照着这样吃，一不小心就年轻了10岁
酵素富含有利于减肥的膳食纤维和营养素，能加快肠胃的蠕动，能有效地促进肠胃的蠕动、润肠通便。不过想要酵素能达到此类效果，除了长期坚持食用之外，还需要在食用酵素之时，要用对方法，...
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溢涌堂：周末你是如何度过的？
“肠”运动，才会更轻松——有了酵素果冻!!!便秘退散!!! 周末你是如何度过的？ 宅在家里躺一天，胡吃海喝+熬夜追剧？ 如果以上是你的状态，那可要注意了。 你在全方位休息的时...
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冬日胖、节日胖不如试试溢涌堂代餐棒
春天来啦，过年期间囤的“节日胖”加上“冬日胖”，开春脱下冬装又想马上好身材美美美。人生太残酷了，还能不能愉快玩耍？ 这种苦恼我们早帮你想到了。 不仅冬日胖、节日胖，以前我每逢...
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溢涌堂：人体肠毒有什么危害？
人健康则长寿，但是很多人却受肠毒的困扰！ 肠道是人体最重要的器官！ 请看你的肠道内，垃圾从何而来。 人体肠道里的垃圾包括： 内在毒素：是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳...
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溢涌堂：寒气的表现危害有哪些
寒邪百病生，当您肌体处于脆弱的阶段，再受到风寒侵袭，就容易得寒病。 具体说喝凉水，吃冰棍，被风吹，洗头后不吹干，冬天坐月子，夏天在空调房，都容易坐下寒病。 男性在地上睡觉，喜...
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问：溢涌堂老北京穴位贴的原理是什么？
1：通过足底及相关经络反射区的作用，各种精华成分渗透并参与循环系统，在循环过程中将体内细胞滞留的毒素吸附出来，有效除去身体久积的霉素、湿气。 2：短时间内淡化皮肤色斑、痤疮、...
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溢涌堂：寒露养生知多少？正确打开方式在这里！
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度讲，此气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干...
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溢涌堂：国庆节后养生很重要
这个国庆您在哪里？是在各个景点汹涌的人潮里？ 还是在堵成停车场的高速公路上？ 还是蓦然回首，发觉白白浪费了7天光阴？ 无论是哪种形式，大鱼大肉应该少不了了 假期结束，我们更需...
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溢涌堂：国庆得轻食啦
一晃眼，秋风萧瑟 国庆来袭 好像又到了特别舒适 适合臀肉胡吃海喝的季节了 难道渴望美丽的你 没有一丝丝紧迫感吗 放假不管在家还是出门浪啊浪 大家都不太能管住自己的嘴巴 换季瘦...
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溢涌堂：确认过眼神,我遇上对的代餐棒
快节奏的生活、忙碌的工作，越来越多的人为了早上多睡一会而放弃了早餐。 加班工作，熬夜至深夜，作息的不均衡，使身体消耗了大量的营养素。 互联网生活，懒人经济越来越多的人依赖与外...
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溢涌堂：国庆长假，别让健康放假！
国庆节是一个比较长假期的休息，那么国庆做什么呢？睡觉，旅游，聚会等，这是很多人开始规划的。但是长假也要做好养生保健，下面就来了解一下保健攻略。 “我得给大家打打预防针，长假期...
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女性的肾，同样需要它！
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”。肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一...
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蛋白质是世间生命的物质基础
蛋白质是世间生命的物质基础，因此它与生命活动是密切相关的，甚至可以说没有蛋白质就没有生命，所以，蛋白质在人体内的功能极其强大。玛卡含有丰富的蛋白质和各种人体所需的营养素，可作...