曾经的我深陷内耗泥潭：睡前反复纠结琐事，白天看似忙碌却效率低下，被无意义的思虑和焦虑裹挟，身心俱疲、自我否定，慢慢消耗着自己的热情和能量。 后来我才明白，真正拖垮我们的，从来...
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戒掉这5个内耗习惯，我终于摆脱焦虑 -
别做感情里的“托举者”，你托不起别人，也会弄丢自己
总以为感情的消耗，皆因遇见了那个“错的人”，走过一段路才恍然明白， 真正磨掉心意、拖入泥潭的，从来不是某个人的辜负，而是我们在关系里，对自己、对他人抱有的那些错位的期待。 这...
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爱上一个人，本质上是爱上自己的需求：爱没那么伟大，它只是投射。
爱上一个人，其实是在爱自己心里的缺口。这话不浪漫，但是实话。 你以为爱的是他。其实爱的是他给你的感觉。他沉稳，补了你心里的慌。他活泼，映出你想要的亮。他懂你，填了你多年的寂寥...
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两性关系:多数夫妻晚年不幸福，其实都败在这三件最常见的事上
搭伙过了一辈子，到老却成了最熟悉的陌生人。这样的夫妻，不少见。晚年不幸福，往往不是大风大浪，而是败给了三件最不起眼的小事。 第一件事，是“不再聊天”。 年轻时为孩子为钱吵，老...
