少油少咸少辣,每天我都会跟大家强调很多遍,每天也会有很多的朋友告诉我——“其实我都不爱吃肉的,每天就只吃青菜而已”,“我每天就只是喝粥吃面条,还不够清淡吗?”其实这是一个误区...

少油少咸少辣,每天我都会跟大家强调很多遍,每天也会有很多的朋友告诉我——“其实我都不爱吃肉的,每天就只吃青菜而已”,“我每天就只是喝粥吃面条,还不够清淡吗?”其实这是一个误区...
中国从汉代就有坐月子的习惯,现代的月子餐概念则是由台湾传过来并发扬光大,在台湾有位庄淑旂博士,曾担任日本皇太后美智子的专任健康管理顾问,结合中西医,得出了一套完整的坐月子的理...