240 发简信
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  • 八年

    Hi,第三个账号:你在 2018年07月22日00:38 加入了简书; 截止 2026年07月22日, 你在简书共写过 1300 篇文章,获得 16256 个喜欢; 感谢你陪...

  • 有时候,这人总是莫名其妙!

  • 生命

    微习惯策略(2245) 生命像一条河,永远不会停歇,却又时刻在流逝。 生命的第一课,是承认它很短。短到你来不及把所有的路都走一遍,短到你爱过的人和读过的书,都可能在某一天...

  • 信息论的三大支柱

    【百度百科】信息论的三大支柱 形式化假说 非决定论 不确定性   香农信息论中的关键之处在于香农利用抽象化的方法,对现实中各种不同的通信背景下的根本问题进行了刻画和抽象,主要...

  • 恐高

    我肯定是有恐高症了。 窗子的玻璃有裂缝,队友找了一个安装玻璃的师傅过来,从楼顶往下面爬。 虽然他做好了安全措施,但是我还是非常害怕。 他站在护栏上,站得那么高,往身上绑着安全...

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    我的健身日记第382天(20260721练腿)

    一、训练做得好的正向改善点 1. 下肢大肌群完整刺激,拉升基础代谢,针对性改善血脂 深蹲+罗马尼亚硬拉是全身两大王牌复合动作,覆盖股四头肌、臀大肌、腘绳肌、下背竖脊肌(人体最...

  • 大滑坡

    小宝很喜欢去大滑坡玩儿。 晚饭后,和一个小伙伴约好了一起去玩,我们先走,到达目的地,我估计小伙伴还得一会儿才能到,并且天气有点热,建议先带着小宝溜达一圈儿再和...

  • 听书《不吼不叫》有感

    最近听完樊登老师解读的《不吼不叫》一书,收获颇多。本书作者是美国亲子教育专家罗娜·雷纳,书中结合大量真实家庭教育案例,客观分析了家长吼叫的原因,同时给出了简单实用的育儿方法。...

  • 晚上喝米汤升血糖

    晚上喝米汤确实容易升高血糖,尤其糖尿病人、控糖人群要少喝 一、为什么米汤升糖快? 1. 淀粉充分糊化,吸收速度极快 大米熬煮成米汤后,淀粉被彻底分解成小分子糊精,不用肠胃消化...