担担10

这是早餐营的第15天，我们总结过去的一周 1. 南瓜蔓越莓发糕+五谷粥+蔬菜小炒红糖馒头+蔬菜汤（27日周五） 2.贝果夹生菜鸡蛋+牛奶+水果+坚果（周六） 3.肉松蛋糕卷+...

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咱们喝酸奶基本都是喝凉的，可是天气凉喝酸奶就会少了，那么现在我给大家出个主意，早上起来喝热呼呼的酸奶吧。 材料 全脂牛奶900ml 淡奶油 100ml 糖 50克 ...

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焦糖糖浆最常用，琥珀的颜色，有微微发苦又有香醇无比的甜味。 材料： 白砂糖 120克 水 30克 热水 50克 步骤： 1糖和30克水混合均匀，加热 2...

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打开音频，听到纳西族语言的问候时，我以为我走错了直播间，迅速退了出来。确认没错时，又重新点了进去。听着甜美的纳西族问候语，突然感伤自己在丽江的时候怎么就没认真学习几句，子木说...

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听子木分享的书籍《失落的幸福经典》，里面几点触动比较大。我突然有个感想，有觉知地去生活，去感受这个世界的美好，更容易感受到幸福。今早在爬山路上我主动微笑着和扫地阿姨、保安姐姐...