一、努力做一个不焦虑的妈妈 女儿在封城的前二天从汉回家，我们还没有感受到疫情的严重性，简单认为戴口罩就行，一家人沉静在备年货、一家团圆的快乐中。初一开始接到物业、派出所、社区...
发简信
IP属地：山东
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2020-02-27
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内观自己 成长自己2020-2
因为女儿属于密切接触者，我已化恐慌及怨气为力量，看到奋战在一线的家人，看到生活在疫情的父母 ，看到那些无私奉献在疫场中医生护士们，我的责任是把自己家顾好，不要感冒发烧，要让孩...
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内观自己 成长自己2020-1-26
得知女儿是密切接触者 早上全家人测量体温，一切正常。向社区上报了我的体温（女儿还没有纳入她们的名单中）。 老公突然看到公司发的信息，女儿的航班上确诊一例病人。我心一下子吊起来...
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内观自己 成长自己2020-1-25
大年初一的三个来电，扰乱了平静的心 单位值班。 10点左右，接到物业电话，简单的问候后，问我是不是11号去过武汉，现在身体状况情况，我平静的告诉我的个人信息及身体状况。 12...
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内观自己 成长自己2019.12
杭州回来后给自己定了三个成长方面，反思自己这段时间的成长。1、活出自己，不再围着女儿及老公转。正心旅前我人被“困”在武汉，女儿难受，我也难受，时不时突发事情在处理，正心旅后从...
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内观自己 成长自己2019.11.30
今天一大早去参加山东分享会，见到山东的远航家人们，有种回到家的感觉，感受到大家的热情，但总认为自己这次参加正心旅没有让女儿走进校园，无法给家人们一个交待，还是秦艳老师打破我那...
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内观自己 成长自己2019.11.27
每天按时上班，按时下班，在单位尽职尽责的解决各个部门之间的问题，现在在工作中遇到任何问题，不再心慌心烦抱怨了，所有的问题到我这儿我都有得心应手，知道如何去沟通，就是遇到领导都...
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内观自己 成长自己2019-11-23
正心之旅，去之前是想正女儿的心，让她按我们的意愿好好在学校上课。正谁的心，其实正父母的心，改变永远是自己，自己改变了，孩子自然就变了。在教育前期没有做到植树造林，在教育后期就...
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内观自己 成长自己2019-11-22
今天上班看到一位同事（23岁的女孩）眼睛肿红，只低着头做着事，以前她见到我都是开心的李姐长李姐短的。中午吃饭的时候我邀请她单独陪我吃午饭，我问她最近有没有回家，她的眼泪就出来...
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内观自己 成长自己2019-11-21
今天女儿发微信说电脑打开程序时卡停不好用怎么办（在杭州冲突后女儿不理爸，并退了家庭群），我想到这是链接爸爸的机会，就告诉她我把电脑问题发到群里，她拉回家庭群，女儿马上就加回来...
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内观自己 成长自己2019.11.20
链接结束后，女儿约我们一起游西湖，我们一家人迎着晚霞边走边欣赏美景，女儿不断的拍照，还给我们俩拍了一张背影晚霞照（以前带她出去玩，她都跟着走，根本没有兴趣看风景，只是为了陪我...
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韩美龄，北京美龄心理咨询中心首席心理咨询师。在专业从事心理咨询个案调整的职业道路上，自1999年起步，到2016 年，已经走过了十七个年头。十七年来，通过对上万个案案例心理咨询过程的总结，获得了三项创举：一、总结出自然享受主义综合疗法，此疗法适应范围广阔，效果显著。比如在教育、养生、心理咨询、企业管理等范围，用之均获得显著效果。二、发现了世上没有社会心理因素所致的精神类疾病，只有心理问题和心理障碍。也就是说没有抑郁症、焦虑症、强迫症、抽动症这一系列的精神类疾病，只有在生活中与社会人际环境互动不谐调所产生的<br>心理障碍。三、精神病学中所说的精神分裂症，如果其起因是社会心理因素，同是应对生活环境刺激不适应的心理障碍，只是这种心理障碍的表现形式，以感知觉变异为主，伴随着不良情绪及思维逻辑混乱。这类心理障碍很多也是可以通过心理咨询调整，得到良好恢复的。<br>韩美龄独白：感谢向我求助的咨客们，是他们的信任、配合和他们主动积极的自我探索与自我完善，给了我启迪与智慧，才能总结出以上三大创举；其次，感谢中国博大精深的文化，是中国博大精深的文化，让人有条件总结出自然享受主义综合疗法。
