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个人觉得你需要的推荐书单，可以参考下樊登读书APP上面“生活”分类的那些书籍，适当扩散，联机阅读。那上面已经有不少了，饮食，睡眠，运动等等

宁王2021 评论自001【读出生产力特训营成长记录】朗朗—新的启程
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宁王2021
写了 83677 字，被 47 人关注，获得了 131 个喜欢

2021年目标：<br>1，坚持日更挑战，践行“先完成，再完美”。<br>2，坚持阅读习惯，每天至少半小时，不设上限。<br>3，重复阅读，思考深层原理。
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001【读出生产力特训营成长记录】朗朗—新的启程
主题：你的品牌是由多个1+N次方组成各位老师们、书友们：大家好！我是读出生产力7期4组书友朗朗。首先非常感谢樊登读书给予求知者这样一个向社会传递爱、传递知识的优质学习平...

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樊登读书《读出生产力》特训营
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