ActionCoach国际认证企业教练、习惯教练

作为一名企业教练，常常收到客户的一些感谢，感谢辅导带给他们的收获。我注意到他们当中有一条共同的收获，是来自于我帮他们建立的新习惯。

客户的反馈让我意识到习惯的作用和影响力如此之大，我又深入系统地研究了习惯背后的科学规律和最佳实践，形成了一套习惯养成系统。我身边的小伙伴正在用这套方法培养运动、写日记、冥想、早睡早起的习惯。关注我，你也可以获得好习惯！