文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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从120斤到95斤的经验分享 -
世间最倔刘禹锡，撞遍南墙不回头公元772年，洛阳。 这天老刘家喜气洋洋，原是家中添了一个男娃。 但凡风流人物出生，总会有点异相。老刘家虽没有霞光满天，满室生香，但也挺独特。 孩子母亲在生子之前，做了一个梦...
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安静是一种力量，自由是一种幸福。<br><br>雪花如糖（又名颜月），大学教师，文字爱好者。已出版图书《在星空中为你写一首宋词》、《少年读〈世界说新语〉》。<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com <br><br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）进行维权行动。<br>
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读诗词，写人物，讲故事。已出版《桃李春风一杯酒：唐朝诗人的快意人生》《梦里不知身是客：宋朝词人的诗酒年华》《我是人间自在客：古代文人折腾录》，各大网络平台均有销售。
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想在家自己做发型，却无从下手，又没靠谱的方法？这篇让你会豁然开朗
记得以前在家做卷发，当时搜的卷发攻略都是零零散散的，几乎没有原理方法类的文章，有，也是很散而不系统清晰的文章，最多的是泛泛营销推广类的文章，看完也不知道该怎么做卷发，看得我都...
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跳绳有什么好处
1、减肥塑身 跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种...
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揭秘 | 这些皇室成员衣着得体的秘密，一般人都不知道...戳蓝字关注只写职场干货的小郑！ “ 小郑的第 226 篇原创文章 话说，接着梅根怀孕的喜讯，今天大家来点轻松的吧！ 这就送上揭秘系列之皇室穿衣篇来，看看皇室成员永远保持衣着得...
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河南卤面，超级好吃，当菜又当饭，漂亮又大气！无须厨房技巧！众所周知，河南是个小麦种植大省，这里的人除了南部，剩余的都比较偏爱面食。以面条为例，就有捞面，烩面，炒面，汤面，卤面等。尤其是卤面（也称焖面）更为盛行。很多地方的家庭在中午时...
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跳绳可以减肥吗？7天体脂率能减多少？
一直对减肥效果不如意的朋友们 今天要给大家安利一项运动了——跳绳！ 跳绳不仅减脂效果霸道！ 而且还锻炼整体协调性，节奏感，敏捷性 而且花样还多，可柔和可激烈 越跳感觉越好，听...
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不敢分享这些高质量淘宝店铺，怕你们以后天天剁手
这么多年网购，在淘宝上花的钱估计有一套房子的首付了。 网购有坑，也有惊喜。幸好有七天无理由，把大部分的坑填平了。 我个人其实对网购着迷不多，我还是更喜欢去实体店去看去试，而且...
