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    2026年7月第26天跑休,断舍离

    2026年7月26日 星期日 晴转雨转晴 今天就是全然享受休息的日子,一早8点多醒来。比平时已经晚了很多,但是很舒服。一觉到天亮的感觉很好。 早上起来和爱人一...

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    2026年7月第26天跑休,断舍离

    2026年7月26日 星期日 晴转雨转晴 今天就是全然享受休息的日子,一早8点多醒来。比平时已经晚了很多,但是很舒服。一觉到天亮的感觉很好。 早上起来和爱人一...

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    2026年7月第25天

    2026年7月24日 星期六 晴 ✨每天感恩生活,遇见美好✨ 感恩每一个人的存在,他们让世界更美好。每个人都有独特故事与价值,尊重、关爱,让温暖流淌。 生活,因那些“值得感恩...

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    2026年7月24日→吸取能量

    2026年7月24日星期五,晴转小雨又转晴。 感恩日记停写了20天,其实每天也有感恩的意识,然而就是懒得打开简述,将自己的感触写进去。 以后不管多与少,依然还是要写一点的。记...

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    2026年第185天亲人回来

    2026年7月4日 星期日 晴 今天实在是一个特别特别值得感恩的日子! 我唯一的哥哥回来了,早上六点半的火车,我早早就醒来了,五点,五点十分,五点半,五点四十……这...

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    2026年7月第184天

    当你开始感恩,生活便悄悄的改变了模样 如何写感恩日记? 感恩日记的核心是在身心放松的同时,用“慈悲与爱”融入合一切你感恩的,吸引一切你需要的。 感恩日记关键在于“感恩”,核髓...

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    2026年7月第二天

    2026年7月2日 星期四 晴 运动中的快乐——和孩子一起释放天性 在阳光明媚的午后,与孩子一起在户外尽情挥洒汗水是一种无法言喻的快乐。 无论是在攀爬架上挑战勇气,还是在...

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    2026年第182天建党节

    2020年7月1日 星期三 晴 跑起来风 我追逐的光 是五角星星光✨✨ 跑者们晨跑♀️♂️为党庆生 愿山河无恙 岁月静好 祖国昌盛 今日份彩虹般绚丽的小姐姐们 跑步的归宿...

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    2026年6月30日第181天

    2026年6月30日天 星期二 晴 非常感恩今天是一个充实而美好的一天。 转瞬即逝13年未见的学生,再见当年的少年已然成为男子汉! 孩子着戎衣归来,懂感恩、能担当,成...

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    2026年6月29日第180天

    2026年6月29日 星期一 晴 感恩离财富最近 感恩生命中遇见的每一位朋友、每一个路人,感恩历经的每件事、每段旅程——无论是温柔以待的善意,还是教会我坚韧的磨砺,无论...

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    2026年6月第28天→重启感恩日记合计第179天→播种恩田

    2026年6月28日 星期日 晴 视频文案:被需要的感觉真好 跑完步回家来不及换衣服,马上上线干点小活,不要问为什么,就是喜欢这种回家被需要的感觉,父母图什么呢?什么也不...

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    2026年6月第27天→陪伴即心安

    2026年6月27日 星期六 晴 最简单的幸福:有家回,有人等,心中有爱!❤️周六上班一天都在抗争内心的惰性,回家看到孩子就浑身充满力量,换一种交通工具回家,一路不一样的...

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    2026年6月第26天

    2026年6月26日 星期五 晴 怀感恩之心,接天地之力 真正的能量觉醒,从学会感恩开始。 感恩阳光雨露、清风空气, 感恩一饭一蔬、一饮一啄。 感恩身上衣、脚下路, 更感...

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    2026年6月第25日

    2026年6月25日 星期四 晴 感恩的力量 我感恩世界,需相助便有人相扶 我感恩世界,需提点便有人指正 我感恩世界,需成就便得偿所愿 我感恩世界,需磨砺便历经试炼 我感...

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    2026年6月第24天

    2026年6月24日 星期三 晴 6.66km|把好运跑进生活里✨今天用一场6.66公里给自己一份顺顺利利的小仪式感 风是轻的 脚步是稳的,心情美丽。不追求速度 只享受当...

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    2026年6月第23天→中考第二天

    2026年6月23日 星期二 晴 看看这群人清爽昂扬的精气神,一帮同频奔跑的伙伴,每一步相伴都满是纯粹欢喜。感恩奔赴国门路上彼此陪伴、相互鼓劲,奔跑时的热血与畅快藏不住...

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    2026年6月22日

    2026年6月22日 星期一 晴 中考第一天,爸妈全程陪同,给爸爸点赞。给孩子做的饭,全程互送。 天气还是比较炎热的。总的来说还算顺利,相信孩子能够做的很好!加油吧少年

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    2026年6月21日

    父亲节遇上夏至 #父亲节夏至 ²⁰²⁶/₆.₂₁ᵕ̈🦸♂️𝕊𝕦𝕞𝕞𝕖𝕣 夏至迎来全年最长白昼 恰好相逢父亲节和一众跑友并肩奔跑至中哈交界国门,以步履丈量半马,致敬每一位平凡的父亲。