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    赶走垃圾睡眠,越睡越年轻的养生睡眠法!

    一、睡觉,养生头号大事 古人养生概念中,睡觉是人生第一大事,一个人睡不好觉的人,得什么病都是正常的! 战国时期,名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物...

  • 生活中有哪些行为是高情商的表现?

    1.不要在人多的地方刷抖音,不要在别人说话的时候玩手机。 2.请客吃饭相当于分享,被请的人吃完就会忘记了,也不会领情,除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐,怎么才能在交往中让对...