1.长期坚持的诀窍就是无视中断。比如你昨天熬夜了，那你直接无视掉它，今天回到早睡的节奏。如果你昨天偷懒没有运动，那今天按时走进健身房就好。总之不...

1.“好的生活不是拼命透支，而是款款而行。当我们被欲望追赶，步子迈得太快，就容易丧失自我。懂得给欲望做减法，学会与内心平和相处，坚守一份清醒与自...

1.不教人做人，不带人赚钱，各担因果，自负盈亏，是成年人必须恪守的原则。因为“助人情结”是一种极难把握的平衡术，行动时很容易带入情绪和道德两个可...

1.一定要大胆攻击每一个不尊重你的人。沉默换不来半分同情，只会让恶意变本加历。正面硬刚刚到底，大概率赢尊重，更能让人打心底敬畏。人际关系就这么现...

1.道家有个很高级的状态，叫“如有神助”。你有没有过这种感觉，突然觉得冥冥中有股力量推着你走，一切事情都卡点卡得恰到好处。这既不是迷信，也不是巧...

1.不要用别人的成绩来打压自己，那些能够登顶的人确实厉害，但是你能在泥泞里跌跌撞撞的爬起来一样牛逼。不要妄自菲薄，只要你不沉沦，谁也不能把你拖进...

1.特别容易焦虑的人都有一个共性，就是做事情总是追求确定性，害怕不稳定和失去，害怕出问题，非常恐惧悬而未决的状态。一件事只要没尘埃落定，等待的过...

1.人，大部分的日子是很水的。这些日子里适合蓄力，为了在少数的关键时刻，能做出最准确的决策。影响一个人命运的事，往往不超过5件。 2.脸皮厚、豁...

1.高敏感就适合去看世界、去爬山、去看海、去追赶日落、等待日出……用自然之大衬托自己的渺小，心里面那些乱七八糟的自然不会影响到自己。你也来不及去...