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1.一个很顶级的心态叫做落子无悔，意思就是选错了就是选错了。就像三毛说的，上天不给我的，无论我怎样十指紧扣都会漏走，而给我的无论我怎样失手都会拥有，不是得到就是学到，打掉的牛...
1.不要尝试解读任何事、任何行为、任何表情、任何言语、任何关系。你看到的，就只是你看到的；发生的，也只是已经发生的。接受事情本来的样子，把注意力收回自己，过好眼前的每一天，然...
1.判断一个人是不是好人，就看一个标准。他是不是安安静静的，离你远远的，甚至懒得搭理你。这样的人，就已经是顶好的人了。以前觉得好人就该热情，应该主动围着你转，后来才知道，这种...
1.把整个流程细分揉碎列入表格，每一栏写清楚负责人（如果有需要，也写清楚细则），接着，去跟领导说自己已经做了上述工作，准备召集所有相关人员开一个会，希望领导也参与（给支持）。...
1.幸福的秘诀是销声匿迹，好好地过好自己的生活，感受，运动，不发任何动态，这种能量的回升也不需要向任何人证明，此刻生命状态平静又温和。 2.很多人在情绪不稳定时，会通过表达爱...
1.人是怎样变强的？答案：表演，这两个字简单又玄妙，心理学上叫神经可塑性，传播学上叫拟剧理论，还有一个常见的名词叫吸引力法则，说白了，就是学会暗示自己。听起来好像很玄妙，其实...
1.让环境流动，与自然同频。走出房间，漫步在花香弥漫、草色青青的小径，看蝶舞花间、蜂绕枝头，听微风穿林、万物轻响。这些细碎鲜活的体验，会悄悄抚平心底的焦躁，内心的拧巴、自我怀...
1.永远不要虚度你的时间，一定要花时间去做事，人的反应是很慢的，一旦陷入思维固化，那么三四年时间的虚度，就是眨眼一挥间，选定一个方向，做一件事情，然后投入时间和精力进去，不断...
1.如果足够勇敢，应该继续扛起问题往前走。直到因果成熟自动脱落。人对间题的解决方式，不是试图找到答案，而是背负到可以解决的那一天。 2.如果你当下不知道怎么解决这个问题，说明...
1.孤独不叫孤独，它只是一种生活中非常常见的状态，你惧怕它，他就是孤独，你享受它，它便成了自由。 2.被人喜欢不需要刻意做什么，你就把你自己的本质发挥到极致，吃你这套的人会很...
1.不一定是物理距离上的走出去，在家学习一件新的事物也是同样的道理，比如乐器、手作 、画画，都是向未知延伸汲取养分。 2.要流动，要见不同的人，去不同的圈子，让自己立体起来！...
1.好好和自己说话真的能旺自己。每天都要说：我很好，我很幸福，我很幸运，我喜欢现在的自己，我每天都有开心的事情，能吃饱饭很开心，天气好很开心，听到小鸟的叫声很开心，和朋友发微...
有人说，“你对小孩好，小孩以后就会对你不好”。这是一个非常典型的认知错误：看到了现象，却把现象误认为了原因。现实中确实有很多父母为孩子付出一生，最后亲子关系反而很差，但问题从...
1.高敏者自带细节过载+自我苛责惯性。因为太怕工作出问题，才会不敢借力、自己硬扛，连慌都是想把事情做好的责任心在驱动。这不是因为能力差，是责任心强、心思细腻的珍贵特质。可以试...
1.只关注自己，不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想一些没有发生的事情，也不要妄想用自已的主观意志去改变任何人。保持专注，提升自己，保持成长。让自己简单一点，...
1.假期即将结束，生活也将回到熟悉的节奏。不必留恋还没走完的风景，也不必为接下来的忙碌提前焦虑。收拾好心情，少一点内耗，多一点行动；少一点迟疑，多一点笃定。调整好状态，认真过...
1.能量输出就是把自己内在的想法、判断、思维力实现出来，而这种能量低的人的执行力很差，很难输出、实现这些，所以导致了内在很大的欲望无法被满足，就产生了问题。 2.欲望与能力的...
1.今天不想跑，所以才去跑。懒惰是无休止的，世界上也从来就没有所谓的逃避，今天不想做、不去做的事，总有一天会以另外一种方式还回来。所以，不要让摆烂跟逃避成为你和自己的和解方式...
1.人总要有一股置之死地而后生的勇气，最差最坏又能怎样。无能为力的事就不想了，放下所有的执念，好好地吃饭睡觉，让那时间慢慢地渡过去，让时间稀释痛苦，让自己像棵植物一样安安静静...
1.低能量≠永远浑浑噩噩，低能量的人只是需要更多的时间休息调整自己，未必没有自己的节奏，互联网上所谓高能量的人很多都是焦虑的人在伪饰，给你制造心理需求，push你做这样那样的...
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