俊英子

文/俊英子 毕业3年，不想成为一个被生活牵着鼻子走的人，把一个个小习惯融入到自己的生活，然后尽力去成为我想成为的那个人，做着做着就习惯了，谈不上坚持。 因为这10个小习惯，我...

小赢小欢喜

一、2月总结（春节/孕期最后一个月） 【运动习惯】： ✔早起健走：计划20天，实际23天。✔力量训练：计划月度4天，实际5天。 【饮食习惯】： ✘ 晚餐少少少：计划2...

麋鹿Mona

当2019愿景板真的呈现出来的时候，我有些惊呆。 之前只是把我想要实现的梦想放在滴答目标九宫格里，用我喜欢的那些图片来做背景， 但当我真的用剪刀+胶棒 完成这一副愿景板的时候...

绫碎

前言 所谓手帐体系，在绫碎看来，是对于你日常生活、工作状态的一个体系性的规划，而各类手帐本也只是为了更好地配合你去达成预期目标，因此每个人所处的环境不同，对手帐的需求也会不尽...

小赢小欢喜

自律如王潇，写作如小米，分享如佳昕，咨询如贾杰。 活成一个健康有型、独立自主、不断分享＋成长的人，是我心中期待的自己。 一、健康有型： 体重100斤 体脂率≤17% 穿搭：精...

小梅绘生活

距离2018年结束还有一个月，2019你准备好了吗？年前雄心壮志的立下了很多flag，是不是到现在都已经找不到当初写下梦想清单的笔记本了？ 1.需不需要写梦想清单 最近在微博...

苏若漓

时间过的太快，去年这个时候我是刚接触手帐的小白，通过了手帐，慢慢知道了复盘和计划。昨晚在没有听完麦子复盘课程的情况下做了复盘，啪啪啪打了脸，标题都有问题，不合格。熬夜听完课程...

花花和天天

2018年还剩下最后的三周 有一句话不知道你听过没，说的是：“所有年底眼睛里的泪，都是年初脑子里进的水。” 所以，问题出在哪儿呢？ 是不是年初的目标设定有问题？ 还是一年中执...