1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
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推荐几款让你相见恨晚的APP（一）我保证，你看完这篇文章后，一定会感谢我的。我之前看过很多关于推荐APP的文章。有关于知识分享的，关于自我管理的，关于娱乐怡情的……我接下来介绍的几款APP，有比较小众的，也有...
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读了这本书，我才知道平庸和优秀人的差距原来这么大！很荣幸获得怀左同学的这本《我这么自律，就是为了不平庸至死》，我刚看到这本书名时觉得和其他的鸡汤文是一样的，只能是鼓舞人心。没想到是主意导致了自己的目光短浅，看完这本书除了让我...
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
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成为人生赢家，因为使用了这些app成为人生赢家，因为使用了这些app 老友问：每天面对错综复杂的事务，经常要搞到很晚，整个人疲惫不堪。有没有比较好的方式，进行改善？ 我也遇到过类似的问题，不过那是在一年前了。...
