距今我健身有5个月了,之前零散的自己无规律的瞎练不算,不是说不算,是之前自己练的时候没取得什么成果。正规的健身办卡,进入健身房有5个月了,体重之前是117斤,现在147斤,我...
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距今我健身有5个月了,之前零散的自己无规律的瞎练不算,不是说不算,是之前自己练的时候没取得什么成果。正规的健身办卡,进入健身房有5个月了,体重之前是117斤,现在147斤,我...
展示一下徒弟的增肌增肥成果。大家好我又来了!一直在健身也一直在哑铃8健身网潜水。看了很多瘦人朋友的苦恼,都在抱怨自己的身材太消瘦了、增肌难、长肉难,真的有那么难吗?其实不然,...