1.艾灸前的准备 •工具： 艾条、小瓷盘—装艾灰、小铁勺—刮艾灰、铁制茶叶罐或饼干盒—熄灭艾条； •空间： 安静的屋子，“勿开窗透风”，放点舒缓...

15年因为调理身体，第一次接触使用艾灸。就觉得它温温热热的、舒舒服服的，即使艾灸完，它的温暖都一直萦绕在身体内。在那一周持续的调理过程中...