1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
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自律的生活，从跑步开始01 跑步带给我的改变 从7月份开始运动，8月31开始在朋友圈打卡以来，中途除了每月经期休息两天外，其余时间每天都会运动。 开始跑步以来，我身上发生了很大的变化： 1. 体重...
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20张值得珍藏的电影台词截图，张张适合发朋友圈，太经典了！
01、《爱情与灵药》 比起你需要我 我更需要你 02、《破产姐妹》 嘴巴那么毒 内心一定有很多苦吧 03、《自恋刑警》 我喜欢钱 很喜欢 喜欢得不得了 04、《春光乍泄》 让...
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25个小习惯，让我远离中年“油腻”2018年，发生在自己身上比较大的一个变化就是对健康、对身体越来越多的关注。所以，虽然不再有青春少女的鲜活，但也绝对没有所谓的中年“油腻”，于是想着把这些小小的好习惯记录下来...
