01 前文提到，加布里埃尔•厄廷根(Gabriele Oettingen)提出的“心理对比”（mental contrasting），是综合考虑“乐观幻想”和“现实障碍”，来...
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WOOP③-双剑合壁：WOOP一下，念头通达 -
《少有人走的路》书评
历时14天完成了《少有人走的路》的第2遍阅读，我还清楚记得第一遍阅读我摘抄了不少书本里的金句，并且还在朋友圈里打卡分享，可惜现在回忆起来，除了记得打卡这件事，我啥也记得不得了...
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李诞暗示退出节目汪涵挽留：有修养的人，一开口就赢了
前几天的综艺《野生厨房》中，一向嘻嘻哈哈的李诞，罕见暴露了自己的另一面。 他把自己比作“沙炒蟹里的沙子”，觉得自己在这档综艺中没什么用处。 为什么说这话呢？ 之前节目里，李诞...
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我的第一性原理的学习
人类社会只有发明了发明的方法才能发展，同样道理，只有学习了学习的方法之后才能进步。—— 查理·芒格 为什么有人打了一辈子高尔夫也没成为高手？为什么业余棋手总是下不过专业棋手？...
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教练技术：GROW模型。4个步骤，70个问题，拨云见日，渡人渡己！1 为什么滑雪教练可以培养出网球高手？没错，就是滑雪教练培养出顶尖的网球高手。 哈佛大学的教育学家兼网球专家蒂莫西•高威尔Timothy Gallwey在他的一书《The I...
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《高效能人士的七个习惯》笔记及感悟
书名《高效能人士的七个习惯》美，史蒂芬.柯维 我阅读此书的目的：为了改变自己不好的习惯，形成好习惯的良性循环。发现自身的弱势，将自身的负面能量和缺点转化为正面的能量和优势，积...
