寒羽正念

在【第一课】《改变自我不可或缺的三个法宝中》，我们了解到，坚持一件事情需要三个要素共同作用： 充分的动力：强烈的意愿 明确的方向：知道自己往哪里走 合理的方法：知道怎么改变，...