@一花一世界10000 嗯，对的，需要呼吸，也需要身体的机能，缺一不可
跑步真的很难吗？从没有跑过步需要多长时间才能慢跑完8公里？ 为什么是8公里，因为每天跑8公里可以迅速的达到减肥的效果（如果能跑的更多也是可以的）。 从大二开始，我觉得学习效果不佳，心情时好时...
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@一花一世界10000 嗯，对的，需要呼吸，也需要身体的机能，缺一不可
跑步真的很难吗？从没有跑过步需要多长时间才能慢跑完8公里？ 为什么是8公里，因为每天跑8公里可以迅速的达到减肥的效果（如果能跑的更多也是可以的）。 从大二开始，我觉得学习效果不佳，心情时好时...
