每每熬夜，内心内疚又激动。夜晚，心中的精灵释放了出来，白天的面具悄然抛开，一下子放飞自我。刷微信，看视频，开心真开心。可是身体素质每况愈下。此文，立下flag，今夜24点去睡...
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女神大人，拜托你早点睡吧
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如何坚持看书、跑步和早睡早起？文 | 梨江水 你做的很多事情在当时看来是没用的，但它像精灵一样，潜伏在某处，在你需要之时，它会出现、成长，然后帮助你。——李健 如何坚持看书、跑步和早睡早起？ 在回答这个问...
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产后怒减50斤，带领1000姐妹健康变瘦，这是一个全职妈妈跨界逆袭的故事～写这个标题的时候，我已经是一个减肥达人，美国运动委员会ACE认证教练，国家健身营养师，而且带领1000多姐妹们成功健康减脂，可是这个故事要从我刚刚生完小朋友那时候开始讲起，对...
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顺利签约了（谈谈写作成长之路）昨晚想法专题主编草蜢微信说，恭喜我成为签约作者，我自己翻看简书却怎么刷不出，他发来截图，看着红色“签约作者”标签的时候，真是感慨万千，更多是觉得自己运气好到爆。 今天在别山举...
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计较是因为不懂得忘记学会忘记吧。忘记过去的辉煌，因为那已经随着时光的流逝一去不返，已变成历史不值得炫耀，倘若一味地沉迷于自娱其中，只会导致我们不思进取，固步自封，荒芜今天的学业或事业，而人生路漫...
