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115控制好温度
人体有自我控制体温的协调性，一旦体内温度失衡，也会影响身体本身。你身处的环境、温度，还有摄入的营养和水分，都是调节体内阴阳也就是温度的关键，过热烧干，过冷冻僵，都会影响身体...

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114一天赚到两百块（让你的时间变值钱）26年版
时间就是金钱，时间就是生命:赚钱刻不容缓，让你的时间值钱，而不是让你的时间白费。时间是每个人最为公平公正的，怎么让你一天赚到两百块钱，那就先学会怎么让你的时间更值钱。当你...

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每日必做的养成小习惯（26年版）
每日必做的养成小习惯: 1、有意识关注时间分配使用情况，并且合理记录下来。 2、吃完东西漱口或者刷牙，早晚刷牙洗脸，有条件可以一日三餐半小时后刷牙。 3、尽可能早睡早起锻炼身...

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汇总记录盘点归纳（26年版）
汇总，记录，盘点，归纳。把每一样物品分门别类摆放整齐，统一归纳汇总统计数量，然后按时间归纳盘点记录下来。按时间划分:有使用时间还有限定时间，有期限物品。按种类分类:①运...

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如何修复大脑的伤（模拟版）
如何修复大脑的伤（模拟版）: 1、死马当作活马医，最好以温和手段刺激大脑皮层，多说感兴趣的话题。 2、听歌，音乐，无形的东西修复大脑疼痛。 3、深层睡眠修复五脏六腑和让大脑自...

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顾好自己的感受
“你的感受很重要。” 所以，请你照顾好你自己的情绪！ “顾好自己的感受。顾好你自己！”“多在意自己，少在意他人，”就会少许多烦恼和情绪，甚至能让你远离很多烦恼！因为你意味着:...

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把自己当绿植养（爱自己学习版本26年）
把自己当绿植养: ——爱人如养花，爱人先爱己。 1、成年人只筛选，不改造，根深蒂固的思想和认知，不是一朝一夕形成的，裹小脑比裹小脚最严重的不是身体...

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你要找本身就要好的人
总有人说找人就要本身就很好的人，可是，很多人一开始的时候就是冲着这点找的，可是，一个烂心腐烂烂掉的苹果装成好苹果的时候，单单从外面看，是看不出里面芯子已经烂透了坏透了，不是所...

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防人之心不可无，工作要留痕备份
防人之心不可无，工作留痕要备份。没有人想天天防贼，但，有时候防人之心不可无。不论好坏，但行好事，莫问前程。有时候不只是防备，还有查证，回溯! 因为，记忆是遗忘、善变的东...

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