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078不再抱有期待
人，最大的心死不是失望，也不是撕心裂肺，而是平淡，平淡到不再起一丝涟漪，真正做到不再抱有一丝幻想和希望，好像这个人不再是熟悉的人。而是一个真正上的陌生人，陌生到不止是从认知...

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078提升能量的办法
提升能量的办法: 1、降低损耗、消耗，砍掉不必要的麻烦和消耗，远离消耗你的人和事情。 2、关掉嘈杂的信息，过滤信息垃圾，抵抗不必要的垃圾信息。建立信息过滤的防护网，只接受高效...

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077晒背的好处
记得心生儿有一个晒太阳除黄疸的项目，其实成年人也需要晒背补阳，对身体促进钙吸收有所帮助，更有助于睡眠还有身体代谢，促进五脏六腑自我修复! 一般晒背适合时间是十点前后，阳气盛旺...

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读好书的魅力
阅读锻炼精神的肌肉，运动锻炼身体的肌肉。书写锻炼大脑的肌肉。持续输出，输入，是一种锻炼！而力量训练不是一天两天就能完成的。每天进入心流，专注自己，深入思考阅读，深入...

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076万物同源（生存法则/规则）
一通百通，万物其宗，规则其实通用的: 比如，一，丛林法则，优胜劣败，淘汰制；二，欺软怕硬，人性本恶，强者为尊；三，趋利避害，生物本能，吞噬存活! 把物种比作一颗种子，大...

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075清空不开心
记得有人说过除掉杂草的最好办法不是单纯的除草，割草，把掉草本身，而是让这土地种上真正的稻田和麦穗! 让真正美丽的花朵，实在的果实长满这杂草丛生的土地，种上真正的稻田，而不是让...

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074钱花在刀刃上
该省省，该花花，把钱花在刀刃上，而不是把钱花在刀背上。 1、开源节流:想办法挣钱的同时，也要想办法节能减排，减低开支，节省不必要的开支和浪费。 2、身体好是本钱，身体是革命的...

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073远离消耗你的人
这个世界消耗负荷过了头，都是一种损耗，严重的不止影响心理、身体、精神，还会影响健康，带来很大的负面影响。远离消耗你的人。比远离消耗你的事更紧要! 因为有时候人带来的伤害是不...

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072找到兴趣点
都说兴趣是最好的老师，找到兴趣点切入学习接口，找到自己喜欢的地方，从爱好入手，是最快最有效的。 1、发现学这门功课有意思，感兴趣的点，找到学习的乐趣和意义，是打开学海的第一步...

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