近些时日，逢失恋重症期。 失恋后的我，经历了各种痛苦，焦虑不安，也跟大多数人一样，变得脆弱，患得患失，胡思乱想，浑浑噩噩地”活“了一阵子，一直觉得自己可能一直就这...
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爱虽已离去，仍会再相逢
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让人一整天精神满满的方法
1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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