自从精读《四小时短睡法》,研究并结合自己的实际情况开始实践以后,我彻底走火入魔了!具体表现在:每晚十二点放下手机就会秒入睡,睡个三小时左右就会自动醒来,而且醒来以后精力充沛,...
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自从精读《四小时短睡法》,研究并结合自己的实际情况开始实践以后,我彻底走火入魔了!具体表现在:每晚十二点放下手机就会秒入睡,睡个三小时左右就会自动醒来,而且醒来以后精力充沛,...
很多在家办公的人士,不管是有自己一份事业的宝妈,还是像我这样辞职在家全心做自媒体的自由职业者,问起“在家办公什么最重要”之类的话题时,相信大多数第一个答案就是“自律”。没错,...
我给自己订过好多目标,它们都有一个共性:美好而飘渺,最终昙花一现。 我开过微信公众号,坚持了两天,断更了。 我发起了每日分享打卡活动,坚持了不到一周,后来就再也没发过言。 我...
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