存在的两层修复 第一层：破除优绩主义的迷信 我们的存在不依赖于外在成就的达成和认可。否则，达不成时会自我怀疑，达成了又会陷入空虚——因为达成之后...

所谓勇敢 就是在知道自己的生活建立在空洞和废墟之上 仍然选择 承认和重建

最近在站桩，感受到左右脚用力不均衡，慢慢调。调得差不多了，发现了新问题：我的右脚第四个脚趾似乎是被第三个脚趾压住的，走路的时候会有些不舒服，跟孩...

今天，我想要记下自己不被看见甚至被无意识的要抹去的一些事实，不是为了记恨，也不是为了报复，仅仅是为了记录和看见，让我自己作为一个合格的母亲，看见...

无意翻出高中的日记，当年那些看上去为赋新词而强说的愁怨，竟是那么的深，那么的长。在不惑的年纪，终于读明白了自己当年写下的哀伤，是那么的真，也终于...

晚上八点，二环路的里面，空气里萦绕着纸钱燃烧后的味道，路边是一堆堆已经燃尽的黑色的纸灰。一阵大风吹过，吹散了纸灰，吹落了枝头的桃花。这风，还带着...

孩子渐渐长大，开始有越来越强烈的自己。不高兴了，撇嘴生气不说话，不理人。一直被孩子粘着的我，有点接受不了这个转变，又用一贯的科学、理性的逻辑，去...

孩子老师布置的语文作业是摘抄母爱主题的现代诗，帮孩子找到了海子的《雪》。然而，动人的不仅仅是诗本身，还有诗背后的故事： 海子在北京写下思念妈妈的...

2025.12.21（补录重要的一篇日记） 今日冬至，万物藏，蕴新生。看《出走的决心》，仿佛看到了自己的来时路。李红被困在了厨房，困在阳台，我被...