煖然

最近上班找到一条新路。出门过天桥，沿着护城河一直走，走到下一站地铁站。 一走到河边，就到了另外一个世界。没有车流，没有喧嚣。只有护城河静静地晒着斜斜的朝阳。树和草在秋风里静默...

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今天跟客户去开会，客户第一次线下见面，说我年轻有活力。很开心。人总是害怕衰老，但衰老总来得猝不及防。我想，客户一定是没见到我的白发。 秋天来了，今天北京的云很白，天很蓝。

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夏天的一个周末，突然很想去地坛。一早没起得来，中午吃完饭，拎着电脑去了。按照大众点评的推荐，找到了北门里面的茶馆。落座，点餐，工作，中间出门去卫生间。回来的时候，在门口多看了...

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晚上回家多走一站路。天已黑，街心公园的灯洒下昏黄的光圈，照得小径明暗斑驳。我在这样的小径穿行，如同走在时光的隧道里，看秋叶一点点浸染岁月的颜色。昨天说，仍然可以追爱。爱是什么...

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今天去地坛，回家的时候骑自行车，莫名的，骑得飞快，一路超车，风吹着头发，好似回到少年时，明媚如同今天的阳光。 那个年少的我，终于可以光明正大的在阳光下恣意了。 一直以来，都有...

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假期难得不忙，却满脑子想工作的事，想那几件平时太忙想不起来的事，想自己在里面的疏忽，想可能的后果。昨夜甚至恐慌得半夜醒来，反刍半天睡不着。酒店的房间很静，我一边反刍着情绪，一...

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今天跟儿子聊天，儿子问，妈妈你觉得会有时间机器吗？我说会啊，世界是四维的，能量足够大就能折叠。儿子说，可是现在还不能，我说也许过一段时间就有了，到时候你就可以坐着时间机器回妈...

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阳台和房间中间，有一扇窗 我在窗外，把阳台建成自己的小小空间 儿子在窗内，写作业，走到窗边的饮水机兑蜂蜜水喝，背对着我 安静又懂事

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开始自我养育以来，觉知变得敏锐，情绪的波动也更为频繁。或许，过去的我也是如此，只是我强行用理性将其熨帖平滑。 9月10日，在西安。那天是教师节，给研究生老师买了礼物，发微信祝...

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存在的两层修复 第一层：破除优绩主义的迷信 我们的存在不依赖于外在成就的达成和认可。否则，达不成时会自我怀疑，达成了又会陷入空虚——因为达成之后还有更大的目标，这会带来很大的...

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所谓勇敢 就是在知道自己的生活建立在空洞和废墟之上 仍然选择 承认和重建

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最近在站桩，感受到左右脚用力不均衡，慢慢调。调得差不多了，发现了新问题：我的右脚第四个脚趾似乎是被第三个脚趾压住的，走路的时候会有些不舒服，跟孩子的脚趾一模一样。我一边感慨基...

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今天，我想要记下自己不被看见甚至被无意识的要抹去的一些事实，不是为了记恨，也不是为了报复，仅仅是为了记录和看见，让我自己作为一个合格的母亲，看见那个小小的我： 1. 妈妈说，...

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无意翻出高中的日记，当年那些看上去为赋新词而强说的愁怨，竟是那么的深，那么的长。在不惑的年纪，终于读明白了自己当年写下的哀伤，是那么的真，也终于看清那哀伤背后是流血的伤口，是...

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晚上八点，二环路的里面，空气里萦绕着纸钱燃烧后的味道，路边是一堆堆已经燃尽的黑色的纸灰。一阵大风吹过，吹散了纸灰，吹落了枝头的桃花。这风，还带着些冬天的寒意。 老家的清明，没...

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孩子渐渐长大，开始有越来越强烈的自己。不高兴了，撇嘴生气不说话，不理人。一直被孩子粘着的我，有点接受不了这个转变，又用一贯的科学、理性的逻辑，去研究为什么，然后告诉自己，是青...

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孩子老师布置的语文作业是摘抄母爱主题的现代诗，帮孩子找到了海子的《雪》。然而，动人的不仅仅是诗本身，还有诗背后的故事： 海子在北京写下思念妈妈的诗，克制的他在诗里呢喃着：“妈...

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2025.12.21（补录重要的一篇日记） 今日冬至，万物藏，蕴新生。看《出走的决心》，仿佛看到了自己的来时路。李红被困在了厨房，困在阳台，我被困在了长久的忽视、传统的规则带...

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靠近赤道的地方 没有冬天 只有烟花 数着四季的轮回 月亮很远 潮声很近 烟花绽放抑或寂寞 月和海 都在

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今天是大年初一，此刻，窗户外正响着轰隆的烟花。 今天一大早让孩子穿上新衣服、新裤子、新鞋子，自己也换上了全套新装。有多少年没有如此这般郑重的迎接春天的到来了？ 小时候，总盼着...