冬天容易手脚冰冷，更容易腿粗！因为气温低导致手脚冷，令双腿血液循环变差，老废物质难以清除，加上冬天少运动，于是脂肪积聚下半身，尤其是双腿，因此冬天双腿会看上来特别水肿。谁不知...
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玩手机、煲剧同时 瘦腿 ！必学5招效果最强的“床上宅女瘦腿操” -
心想事成？你需要做到这三点
相信每人个都曾心怀梦想，相信每个人都不愿意碌碌无为，相信每个人都曾暗下决心：我一定要……。但是，但是，网络时代日渐风行的“战拖训练营”、打卡群组等说明，人们常常拖延、半途而废...
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科学告诉你，为什么别在最难的时候放弃
在我们遭遇困难和挫折时，在我们遇到过不去的坎儿的时候。朋友会劝我们，别在最难的时候放弃，你会永远遗憾的；家人会告诉我们，做事要善始善终，这是老话说的。 为什么要这么劝我们？既...
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这8款APP让手机成为你学习和成长的重要武器很多对自己的手机又爱又恨，离不开它又感觉自己的时间都浪费在上面。其实手机就是一个工具。如果是消磨时间自然会陷入刷刷刷的漫无目的状态；但是如果我们带着强烈的目的性，把手机当做我...
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16/70 植物志：球松从今天起，除了读书、写流水账，决定开始写写我养过或者见过的那些植物们。 我是从今年春天开始大规模养殖的，所谓大规模，也不过就是40来盆吧。。。但是在我的花农生涯里，已经是巅峰...
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向美好的旧日时光道歉（朱成玉）美好的旧日时光，渐行渐远。在我的稿纸上，它们是代表怅惘的省略的句点；在我的书架上，它们是那本装帧精美，却蒙了尘灰的诗集；在我的抽屉里，它们是那张每个人都在微笑的合影；在我的梦...
