干货笔记

1.网易蜗牛读书 最近非常喜欢这个阅读app，界面很简洁。你每天只能领取一小时免费时长，这就会形成一种迫切的阅读感，迫使你每天阅读，养成阅读习惯。 2.XMind XMind...

晓多

“后来，终于在眼泪中明白，有些人一旦错过就不再。”——刘若英 01 一首歌就这样被拍成了一部电影。 之前是《同桌的你》《栀子花开》只不过这次不是《后来》，而是《后来的我们》。...

瘦瘦的幸福

⌈吃主食太多了不好，却又控制不住怎么办？⌋ 没关系，只要在饮食习惯上做一点点改变，就可以避免主食带来的过多血糖波动，我为你准备了一些实用建议。 改变进食顺序有利于减肥 吃饭...

小ming爱生活

天刚朦朦亮，出去外面运动下就地匆匆回家了。又是一日三餐中的头一餐，每天都必须想着早餐吃什么好。 都说早餐是一天中最重要的一餐，经过一整晚的休息，这时我们必须来点清淡的且营养而...