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  • 何为真实的自己

    很多人都认为真实的自己,就是不说假话,不违背自己心愿,想什么就说什么,想得到什么就去努力争取... 听起来倒也没什么不对,很符合思维逻辑啊。可孰不知你的想法,也...

  • 得力在乎平静安稳

    日子如同翻书一样,翻过了2022年,又很快翻到了2023年。 人生如同读书又同写书,书中的作者是自己,读着自己的谱写的经历、体验和感受。 回顾我的2022年。这是一个流...

  • 孩子网络成瘾的五大因素

    今天的家长最担恐惧担心的莫过于孩子玩手机,网络成瘾。 在个案咨询中,焦虑的家长急需要解决的是怎么快速控制孩子不玩手机,不打游戏,却很少探究孩子为何网络成瘾?是什么原因导致孩子...

  • 做个普通人谈何容易

    咨询室的对话: 咨询师:“你家儿子,有啥理想没?” 家长:“没啥理想,孩子就想做个普通人,考个大学,找份工作,娶个媳妇,再生个娃。” 考个普通大学不难,找份工作不容易。 送外...

  • 开启能量库(10)

    今天的能量肯定句: 1、我愿意看到你内在的神性,我敞开心去发现而不是带着记忆盲目评判; 2、我是清醒的瑜伽士,客观中立是我基本的态度; 3、我的生命充满着和谐与包容,我可以接...

  • 赴美签证历险记

    发给yq_ygxl2013年07月03日 08:31 (星期三) 生活可以很平静也可以很精彩,只要有梦想就会变精彩。一星期前听少清说准备到美国探亲旅游 ,当时我还是没有动...

  • 有感养老院授课

    回顾自己讲授心理课,也已经有十八年之久了。每一次都习惯于备课、作课件,也都会在预备的思路中,向听众娓娓道来。享受于课题发挥的满意情绪里,陶醉在被接受、和在听众的互动反...

  • 老同学

    都说岁月如歌、人生如梦。 说歌者是生活的弄潮儿, 言梦者是智者的超然洞见。 无论你拼搏在天涯何处, 不管你曾经如何艰难徒步。 岁月的痕迹, 记录你不凡的人生经历。 当你轻盈的...

  • 你自由吗?

    我们都渴望自由、随心所欲。很多人也都感觉自己已经如愿以偿了:不愁吃、不愁穿,想旅游就旅游,想购物就上街或去淘宝。 这难道就是自由?是活出自在了吗? 此刻...

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    我需要什么?

    我的前半生都在无意识的生存中,饱尝了酸甜苦辣的滋味,哭过、笑过,爱过、恨过。却很少沉思过:活着到底为了什么?我需要什么? 我以为有幸得到了命运之神赐予的“财富”:...

  • 《有感读书会》

    今年年初 ,当一位热心探寻幸福奥秘的学友,邀请我参与她们的线上读书会时 ,虽然,自己也忙于学习,但还是很高兴想去体验一下,这线上的读书会到底有什么效果。 ...

  • 爱孩子,就别把他全托了

    2013-01-16 15:31 1712人阅读 在温州,随着经济条件的改善,把孩子全托,让孩子寄宿,成了很多父母选择的一种教养方式,但心理医生说,他们在工作中接...

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    掌握了处理情绪的方法,就掌握灵性炼金的秘密!正确处理情绪的四个步骤和方法!(建议收藏)

    从什么时候开始处理情绪? 处理情绪从感觉不好开始,也就是从你开始生气开始,“动气”就是“恶”,当你不动气的时候就不用为善去恶了,就需要“知行合一”。 处理情绪的四个步骤: 第...

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    经历同在《大哥手术有感》

    大哥在三个月前,就因胆囊结石而发烧不退,在医院连续点滴治疗后,才终于退了烧。可身体却变得非常虚弱,医嘱要三个月后做胆囊摘除手术。可大嫂的猝然离世,虚弱的大哥显得更是孤...

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    共情

    第五期心理团契的情绪聚焦家庭治疗课程上,蔡春娥老师特别强调了何为“共情”的话题。因为,它是人与人之间不可或缺的桥梁,是建立和谐家庭的重要因素。所以,今早醒来,就想再谈...

个人介绍
国家二级心理咨询师,乐清市心理协会副会长。乐清电视台文艺部编辑。