小只女生

昨晚熬夜到两点看了一部电影《奇迹.笨小孩》 一是，距离上次看电影的时间也有2.3个月的时间。二是，昨日刚好百花奖的颁奖仪式。打开软件这部电影就有被重点推荐。 以下是关于这部电...

小月亮的尾巴

点击上方关注，不定期发布个人成长小干货，让你的小生活不迷路。 一日之计在于晨，这句话大概是我们听得比较多的话了，而身边那些优秀的人、自律的人儿，大多都有早起的习惯。只是为什么...

苑九芬家庭教育心理咨询

在你还是一个婴儿的时候，用哭来表达自己的需要，饿了会哭、不舒服会哭、要妈妈了会哭。 这个时候你不会把你的需要藏起来，你会把你的需要展示给身边的人。 随着你慢慢长大，开始学习发...

苑九芬家庭教育心理咨询

55387定律，它说的是： 当你跟一个人说话时，对方能感知到的，是55%的形象和态度+38%的眼神和语气+7%的具体内容。 换句话说，如果你带着脾气跟孩子说话，那么孩子真正听...

苑九芬家庭教育心理咨询

每个人都有负面情绪。 负面情绪里包含着非常多重要的信息， 打开这个信息， 真正的了解自己。 每个人都有情绪，情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情...

苑九芬家庭教育心理咨询

人需要生活在正向反馈的环境中，每个人都需要被看见、被肯定、被回应到。 科胡特说过：无回应之地即是地狱。缺少回应和反馈，或者让一个人一直生活在负面反馈的环境中，会极大挫伤一个人...

苑九芬家庭教育心理咨询

内心有害怕的人，会过得很小心，也很辛苦。 这些害怕难以诉说、不被理解，甚至自己都不喜欢。但这些害怕却消耗着人的能量，降低了幸福的质量。 内心有害怕，其实就是没有安全感。觉得环...