自律，不是在规定的几点做什么事，而是在不能做什么事的时候不做，计划好的事去做，不想做但是必须做的事情必须做。 1月初就完成了2020年的年计划，2019年的年复盘。但是一直想...
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2020年计划-自律养成年！ -
为什么学了很多知识却记不住？不要只记笔记，学习输出的7种模式
导语：你以为学习的时候记了笔记就算是好好学习了？错！这篇文章告诉你什么是高质量的输出，如何才能把学到的知识记牢固。 首先呢，我想让你思考几个问题： 1. 看完一本书，你是不是...
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分享我自学画画的工具和书籍，适合零基础小白们我学画画，算是一时冲动。 有这个念头之后，立马就上网搜教材和画材。 掉坑当然免不了，有些画材没买对，有些参考书也并不如网评那么好。 很荣幸，我自学画画两个月来，受到很多友人的...
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2018年我坚持养成了这些微习惯，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...
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有哪些可以让女生更加精致的小细节？
1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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你的脸，出卖了你的生活状态
看人第一步，先看脸。 某种程度上，“脸”是一个人为人性格的直接体现，也是一个人生活状态的最佳显示器。 01 情绪稳定的人，眉眼净 有没有发现，有些人的脸，乍一看起来就想远离，...
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为什么你模仿不了别人的自律文/小爽姑娘 7月，是我开启自律人生的第五个月。 说实话，过去的二十多年里，我从未想过有一天居然能以“自律”二字标榜自己。 在大学的时候，我曾无数次尝试过开启自律人生。羡慕别...
