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再见，狂打鸡血无限内耗的日子你是否有过这些问题： 对好习惯的想法特别多，想改进自己的坏习惯，但是没有方法只停留在脑海出不来，只在里面内耗，最后被习惯拖累？ 有的习惯是你并不知道为什么要养成它，别人这...
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海比特训练营DAY4：告别僵化，遵循习惯养成的规律制定计划
今日所学内容和自己过往最大的不同是什么？ 1.弹性比僵化更有价值。 听完课，回看自己之前的制定计划的想法和思路，简直是错的离谱。计划是僵化的，就是很辛苦的执行，到后面撑不住...
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海比特训练营记录DAY3：澄清习惯层次，防范过程中的风险第三天：万全。 1.先说痛点，再看怎么解决。 痛点：有的习惯是你并不知道为什么要养成它，别人这么做就这么做。你觉得很重要的习惯，你又不知道怎么养成它，随意设置，导致非常混乱...
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海比特训练营记录DAY2：用一个习惯带动其他的习惯
思考：坏习惯是习惯吗？ 从老师的讲解来看，习惯就是保障机制，目标达成过程中的保障机制，推进你成长达到目标，习惯是有效个人成长的保障和加速器。我认为坏习惯不是习惯，但是通过坏...
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海比特训练营记录DAY1：发掘内心真正想要的习惯
第二次训练营，对永澄老师的上课模式也逐渐习惯了，每一次都要看清楚每节课的目的，是个不错的方式。想着以后在处理事情的时候先理清目的和要达到的标准，在过程中培养自己的自我提问能...
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可视化加速教学法、视觉引导师、生涯教育、思维训练！
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《好习惯，为啥你总是不能坚持？》感受与一枚易仁永澄迷妹近期感想
因为之前听过《成为高效能人士，你只差这一个习惯》还有参加了分身术训练营，想到的内容收获都是交织在一起的，所以就和这次的《好习惯，为啥你总是不能坚持？》一起写了。 其实这堂...
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分身术训练营结营作业--积极主动不只是喊口号
4天的课程很快就过去了，从最开始在永澄老师的微课《成为高效能人士，你只差这一个习惯》中，接触到老师的观点，就觉得是适合自己的，就想跟随学习。于是进入了分身术训练营。进入训练...
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分身术训练营DAY3作业本来想发到群里，但是已经过了截止日期，所以就发布到简书了~ 【20160723分身术训练营第三课作业】 【我的学习收获】 1.听到了之前音频中的“排毒润肤霜”，觉得这个是记忆...
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