做一个高度自律的人，读万卷书，行万里路。身体和灵魂，总有一个要在路上！
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提升能量的100件事情清单
1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲，包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物，包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
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人越是没钱，越不要着急去挣钱，先做好这4件事，否则你很难翻身
一个咸鱼翻身的朋友告诉我一个秘密：越是没钱的时候，你千万不要急着去赚钱，请先做好这四件事，你迟早会出人头地。 1.远离过去消耗你的社交圈，去结交质量高的人脉，不做无效社交 所...
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